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特殊时期,给自己和家人多一点健康保障
日期:2020/2/6    来源:GLACIER

春运往返高峰已至

抗击疫情,我们依然在坚守

在这次春节发生的疫情里
我们见证了无数
支援武汉的医护人员和保障部队
见证了全国一心,携手相助
用各自利所能及的方式
保护自己、保护家人
帮助我们的家园,支援我们的祖国





我们也懂得了
如何在家做好各自防护
多喝水、少出门、勤洗手、戴口罩
主动做好个人及家庭成员的健康监测
同时,持续宅在家中
个人情绪产生的焦虑

我们可以适度运动,保持规律的睡眠质量

  

01  与家人一同制作美食

02 品茗 闻香

03 静下心来 阅读书籍

舒缓情绪
逐步适应现在的生活方式
保持镇定和乐观
才是目前最强大的免疫力

 

 






 面对疫情,我们不必恐慌

 肺炎主要是由于病毒、
细菌等病原微生物感染引起
会引起发烧、咳嗽,也会引起呕吐、腹泻
由于体温升高和咳嗽、腹泻等症状
会使体内的水分蒸发或者排泄过多
因此,需要及时补充水分,多喝水
排除体内垃圾和毒素
减少药物对肝肾的损伤






水是维持人体健康的重要营养物质之一
参与体内一切物质的新陈代谢
选择一款高品质健康好水
更有利于促进营养物质的吸收
保持人体机能的正常运转
提高我们自身的免疫力
才能有效抑制病毒的入侵
更好的保护自己和家人

 

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